あなたを不幸にする3つの思考パターン

気分や感情はその時、何をどんな風に考えているかに大きく左右されますが、物事の受け止め方には、例えば、同じ出来事を楽観的に受け止める人もいれば、悲観的に受け止めてしまう人もいるといった具合に個人差があります。

こうした違いはその人の思考パターンから生じやすいのですが、気分や感情にネガティブな影響を与える思考パターンには以下のようなものがあります。


今回はこれらの例を基に、思考パターンに潜んでいる歪みが気分や感情に如何にネガティブな影響を及ぼし、歪みの矯正がメンタルヘルスにおいて重要である事を述べたいと思います。



1.自分を責める
何かが起きた時、自分を責めてしまう事は誰にでもある事ですが、この傾向が強い場合、例えば、「仕事で失敗した」「子供が病気になった」「夫の帰りがいつも遅い」など様々な場面で自分を責めるようになると問題です。自分を責める事によって気分が落ち込み、気分が落ち込むと自分を責める傾向がさらに強まる悪循環が生じやすくなります。

この悪循環は、特に、気分が病的に落ち込む「うつ病」で顕著になりますが、自分を責める傾向が強い原因として、意識にその人の原則と言えるほど強い信念が存在している事があります。例として、「自分に問題がなければ悪い事は起こらない」と言う信念が意識に潜んでいる人について考えて見ます。「自分に問題が無ければ悪い事は起こらない」という信念は「悪い事が起これば自分に問題がある」となりますので、この人は悪い事が起きた時、例えば、「仕事で失敗した」「子供が病気になった」「夫の帰りが遅い」といった時や、極端になると、夫が訳もなくちゃぶ台をひっくり返してしまった時でさえ、「自分が悪かったから」となりやすいのです。

この人の自責の思考パターンは改善すべきですが、まず、意識に潜んでいる「自分に問題がなければ悪い事が起こらない」という原則を発見できる事が大事です。この歪んだ原則を「自分に問題がなくても悪い事が起きる時がある」と現実的な方向へ変化させる事が望ましいのです。
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質実剛健 メルセデス Vクラス

質実剛健 メルセデス Vクラス
タンブルフォーム、ターンアンダーも少なく、大きなR(平面に近い)のサイド断面は、広大なインテリアスペースのため。またドア前端から始まるキャラクターラインは、勢い付けスライドドアレールへと流れる。その一つがヘッドランプの後退角であり、そこからフェンダー、ショルダーに続くキャラクターラインだ。全長5000mmのグレード、アンビエントロングも用意されるVクラスだが、標準ボディでは、アルファードやエルグランドより短く、幅広く、長いホイールベースを持つ。ミニバンは一般的には、1Boxタイプ、ステーションワゴンタイプ、コンパクトワゴンタイプの3つに分類されるが、メルセデスにはステーションワゴンタイプのミニバンとしてRクラス、1BoxタイプのミニバンとしてこのVクラスが用意される。

居住性重視の箱型ボディメルセデスのミニバン、Vクラス。そのサイズは4755×1910×1900mm(全長×全幅×全高)、ホイールベース3200mm。元々Vクラスの名前で登場したものが、一時ビアーノと変わり、今回のマイナーチェンジを期に、再びVクラスの名に戻された。ノーズを短く、キャビンを大きくした1Box形状は、居住性をまず第一に考えられている。何よりインテリアスペースを重視した結果のデザインだ。

流星が流れるように、走り去るさまを見せる。しかしそのデザインがただの箱にならないよう、動体として、動きをつけるデザイン処理がなされている。メルセデスのミニバンVクラスが登場した。居住性重視の箱型ボディ。しかし全幅は100mmほど広く、ホイールベースも300mmほど長く、タンブル(正面から見たボディ上屋の内側への倒れ込み)も少ないため実際のインテリアのスペースは広大だ。

大きく感じるが、実は全長はアルファードやエルグランドより短いくらい。タンブルフォーム、ターンアンダー(正面から見たボディ下側の内側への絞込み)も少なく平面に近づけたサイド断面、立ったリアウィンドウは箱型に近づけた形状。そのサイド断面の張りは、アルファードやエルグランドなどの乗用ミニバンより、むしろハイエースやキャラバンなどの商業1Boxの張りに近い。またウィンドウのオープニングラインも、D(前からABCD4本目、最後端)ピラーで丸く角度をつけ前傾し、ただの箱に見えないよう処理がなされている。良く見ると、ドアのプロテクターも、先端が細く徐々に太くなり、前に進む勢いを表す。

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舛添要一厚生労働相 ざれ言

「市町村を愚弄」舛添氏に鳥取県町村会が抗議文
国民年金保険料の着服問題で、舛添要一厚生労働相が「社会保険庁は信用ならないが、市町村はもっと信用ならない」などと発言したことについて、鳥取県町村会は3日、「上から見下した発言であり市町村を愚弄(ぐろう)するものだ」との抗議文を舛添氏らに送付した。
 抗議文は「現場の市町村職員の気概はそがれ、行政に対する不信感に拍車をかける」と批判している。2日の定期総会で、県内15町村長が全会一致で決議。町村信孝官房長官と増田寛也総務相にも送った。
 9月30日には、同県倉吉市の長谷川稔市長が抗議文を送付。これに対し舛添氏は2日の記者会見で「小人のざれ言に付き合っている暇はない」などと述べた。


「小人の戯れ言に付き合う暇ない」抗議文に舛添氏

舛添要一厚生労働相は2日の記者会見で、年金保険料の横領・着服問題をめぐる舛添氏の「市町村は信用ならない」との発言に対し、一部の市長が抗議していることについて、「私に対して言うよりも、不正を働いたところの首長に言いなさいということだ。小人のざれ言に付き合う暇があったら、もっと大事なことをやらなければいけない」と反論した。
 舛添氏は9月29日に都内で記者団に対し「銀行は信用できるが、社会保険庁は信用ならない。市町村はもっと信用ならない」などと語った。これに対し、鳥取県倉吉市の長谷川稔市長や東京都武蔵野市の邑上守正市長が、不用意な発言が年金行政全体の不信感をさらに招きかねないなどとして、厚労相に抗議していた。


舛添要一の税金のことが面白いほどわかる本



成功できるマインド 成功できる法則


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井上和香

井上和香カプコンの新作ゲームの組み合わせがよく理解できませんね。


井上和香ナイスショット?!
タレント、井上和香(27)が31日、カプコンの新作ゲーム「WELOVEGOLF」(今冬発売)の記者発表会にゲスト出演。ゲームを実演しダブルボギーだったが「いつも(実戦)よりフェアウェイに行く」と満足げだった。

井上 和香(いのうえ わか、本名:非公表、1980年5月13日 - )は、東京都渋谷区出身のタレントである。愛称はワカパイ。日出女子学園高等学校卒業。身長166cm、体重50kg。スリーサイズはB88 W60 H90。血液型O型。インセント所属。




母は元女優の嵯峨京子。そうした環境も手伝って、幼少の頃テレビドラマに子役として出演した経験がある。
高校卒業後は実家の割烹料理店の手伝いをしていたが、芸能事務所「インセント」に応募し芸能界入りをする。
2002年10月、アイドル誌『ボム』にてグラビアデビュー。その後日本テレビの『日テレジェニック2003』に選ばれ、消費者金融会社プロミスのCMでブレイクする。
2007年1月12日より、日本テレビ系『ぐるぐるナインティナイン』の名物コーナー「ゴチになります」で昨年12月22日放送で最下位となりクビとなった優香に変わり新メンバー(過去に第6回大会でVIPチャレンジャーとしても参加)となる。

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いいかげんにしろ!!

いいかげんにしろ!!「補助金交付先から献金を受けて違法ではない」とは政治家の決めた法律は国民の立場に、国民の目線にあったものではないですね。

補助金交付先から献金 遠藤農水相側、報告書を訂正
遠藤武彦農水相が代表を務める自民党山形県第2選挙区支部が平成17年9月、農水省が所管する独立行政法人から補助金を受けている「山形県家畜商業協同組合」から5万円の献金を受けていたことが31日、明らかになった。支部は不適切だったとして、同日までに組合に返金し、山形県選挙管理委員会に政治資金収支報告書の訂正を届け出た。
 政治資金規正法は国の補助金交付決定を受けた法人が1年以内に献金することを禁じているが、総務省は「国費であっても、独立行政法人や都道府県が交付決定している場合は違法とはいえない」としている。


もう一度勉強をしなおしてください。




遠藤武彦は山形県米沢市出身。1961年に中央大学文学部を卒業し、帰郷。県指導主事などを務めた後、山形県議会議員を経て、1986年、衆議院議員に初当選。以降、1度の落選を挟んで通算6回当選。いわゆる世襲議員では無いが、父は有力県議として知られ、その地盤を受け継いでいる。

総務、農水、通産の各政務次官、農水副大臣のほか、党副幹事長、党国際局長、党総務局長などを歴任。 2007年8月27日、安倍内閣改造内閣に農林水産大臣として初入閣。 就任会見で「最後まで残ったポストを割り振られた。農水だけは嫌だった。参ったなと思いました。」などと述べ、就任早々物議を醸した。

嫌ならば辞退すればよいところを敢えて受諾した点は、彼の政治家としての責任感の表れだといえよう。 また、トレードマークであるスキンヘッドは、武部勤(当時農林水産大臣)の下で農林水産副大臣を務めていた際、BSE問題の解決に奔走することになり、その結果心労やストレスで髪が薄くなったため、思い切って剃り上げてしまったという。

「20年近く議員をやっているが、その間にほとんど質問をしたことがない」と答弁したことがある。
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舛添要一に期待しています。

産科医が足りない原因は何か。舛添大臣には本当には是非頑張って何とかしてください。ただし大学の医学部の管轄は文部科学省ですか。


産科医足りぬ…激務・訴訟を敬遠 妊婦たらい回し
体調不良を訴えた奈良県橿原市の妊婦(38)の受け入れ先が見つからず死産となった問題は、救急隊が12の病院に延べ16回の要請を余儀なくされるなど、産科医不足という産科医療体制のもろさを改めて浮き彫りにした。少子化問題が国の将来を脅かす一方、産科医の確保には難題も多く「安心して産める体制」をどう築くかが改めて問われている。

 奈良県では昨年8月にも、分娩(ぶんべん)中に意識不明となった女性が19病院から転院を断られて死亡しており、“2度目の失態”となった。


医療の問題なのか?根本的に日本の今を考えてください。




2006年福島県立大野病院産科医逮捕を境に、特に昼夜を問わず地域医療に貢献していた医師の意欲は著しく低下し、負担の大きい(特に地域の)医療現場から医師が去るきっかけを作った。 また、地域の病院に医師を派遣している医局も、一つの科を一人で医療を行っている病院から医師を引き上げ集約化を行いつつある[2]。 しかし集約化を行っても集約化した先で医師の退職が相次ぎ、その地方の医療が完全に崩壊するケースすら散見されるようになった。 #初期臨床研修義務化を原因とした医師不足による医師の引き上げもおこり、急速に地域の医療体制が不備になるなどの事態が進行しつつある。 このため地域や科によっては身近なところに診療できる医院・病院が無いという事態にまで至っている。 市議による心無い一言より退職した事例や、マスコミによる捏造報道による心労により退職に追い込まれ地域医療が崩壊した事例もあった。

内科医、麻酔科医の負担も多く集団退職するケースも増えており、廃院の転帰を取る場合が散見されるようになっている。

高度医療化に伴い高価格の医療機器導入の負担や、度重なる医療制度改革による診療報酬減少に伴う医療収入減少等により病院の倒産、自主廃業に追い込まれるケースが最近散見されるようになった。

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懲戒免職

事件としては懲戒免職は当然の結果ですね。個人的にはきっと家族もあり気の毒とは思いますが「身から出た錆」ですね。


酒気帯び運転の北九州市職員免職処分
北九州市は31日、酒気帯び運転で事故を起こしたとして戸畑区役所まちづくり推進課の山崎幸助職員(42)を懲戒免職処分にした。
 市などによると山崎職員は帰宅途中だった8月22日夜、戸畑区内の交差点で信号待ちの車に追突。呼気1リットル当たり0.55ミリグラムのアルコールが検出され、戸畑署に道交法違反(酒気帯び運転)の現行犯で逮捕された。
 山崎職員は6月にアルコール依存症と診断され、断酒薬を服用するなど治療を受けていたという。

免職(めんしょく)とは、雇用者の意思で被雇用者の職を解くことを指す。なお通常、免職という表現は公務員に対して使われ、民間企業では解雇という表現が多い。

免職を表わす語では、殆どの動物が頭部を切断されると死亡するのに例えて、「馘首(かくしゅ)」・「首を切る(或いは切られる)」・「首が飛ぶ」または、単純または平易に「クビ(になる、にする)」・「切る」と言った表現の方が一般的である。

分限免職と・諭旨免職並びに懲戒免職に大別され、職務に関するあらゆる処分の中でも最も重い処分とされている。理由は、信用失墜行為や職員にあるまじき非行・職務に対する不適格などである。

分限免職
雇用者側の業績悪化などに伴う人員の整理削減(いわゆるリストラ)、事故や災害による被雇用者の死亡または長期間の行方不明(当然ながら、殉職として扱われる場合には適用外である)、心身の故障等による職務への従事不能による免職を指す。

被雇用者に対する「身分保障の限界」という意味で職務効率の維持を目的として行われる免職処分であるため懲罰的な意味は無く、退職手当が支給される。ただし行方不明の理由が、単なる出勤拒否や職務の放棄・借金取り立ての回避など著しく正当性を欠いている場合には、「信用失墜行為」として懲戒免職になる可能性も高い。
諭旨免職
雇用者が被雇用者の非行を諭し、被雇用者が自発的に退職するように促す場合を指す。趣旨としては懲戒に近いものがあるものの、履歴書の上では自主退職となるため、退職手当は一定割合を減額したうえで支給される。
懲戒免職
職場内の綱紀粛正及び規律・秩序の維持を目的とする懲罰の意味を込めた免職。退職手当は支給されない。再就職も非常に困難となる。


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マナー

マナーを守れない人は世の中に出るべきではない。
質実剛健に物事を考えるとボランティアが世界陸上の競技中に写真撮影をするとはもってのほかだ。

世陸ボランティア、マナー違反!競技中に写真撮影
業務の妨げ、指導を徹底へ
 世界陸上選手権大会で活動するボランティアが、メーン会場の長居陸上競技場(大阪市東住吉区)の観客席からカメラ付き携帯電話で競技中の選手を撮影していたとして、大会組織委員会が国際陸上競技連盟(IAAF)から抗議を受けていたことが31日、分かった。本来の業務に差し支える上、「見ていて気持ちのいいものではない」というのがその理由。組織委は「協力はありがたいがマナーは守って」と、撮影を確認した場合は「携帯電話没収」を掲げ再発防止に取り組んでいる。


ボランティア(英 volunteer)とは、自発性に基づく活動、またはそれに携わる人のこと。報酬の有無はその定義には関係ない。

ボランティアとはなにか?


語源
volunteerの語の原義は志願兵であり(反語がdraft―徴募兵)歴史的には騎士団や十字軍などの宗教的意味を持つ団体にまで遡る事ができる。語源は、ラテン語の志願者。


選挙活動のボランティア
言葉の用例
アメリカなどでは、日常的に使われる語である。たとえば、学校の授業でロールプレイング(役割演技)をするときに、前に出てやってくれる生徒を募るときに、先生は「Volunteer?(誰かやってくれる人は?)」と言う。




また英語圏では現在でも本来の語義通り志願兵あるいは義勇兵の意味でも使われ続けている。一部では傭兵 (mercenary)の中で対価が極端に低い、いわゆるcheap mercenaryをvolunteerに含めてしまう場合もあるが、この用例はジャーゴンに近く一般的ではない。

貯蓄の基礎知識と貯蓄の方法
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